Start · Spiegel-Check
Wie sieht Ihr Cortisolverlauf wahrscheinlich aus?
Neun Fragen, etwa drei Minuten. Am Ende sehen Sie eine Kurve für Morgen, Tag und Abend. Sie zeigt die Form, die zu Ihren Angaben passt. Es ist kein Blutwert und keine Diagnose.
1
Tagesgefühl
Morgen, Nachmittag, Abend. Drei Fragen zur Form des Tages.
2
Alltag
Schlaf, Anspannung, Koffein, Bewegung, Licht, Ziel.
3
Ergebnis
Eine Kurve im Vergleich zum typischen Tagesverlauf, danach eine kurze Reihenfolge.
Die Antworten bleiben in diesem Browser. Nichts wird übertragen. Wenn Überforderung den Alltag einschränkt, ersetzt der Check nicht die Seite Wann zum Arzt.